Huixtla, Chiapas a 22 de marzo de 2022.- Con la finalidad de seguir fomentando el Deporte a beneficio de la Salud se realizó esta actividad promovida por la Dirección de Deportes en Coordinación con la Dirección de Salud Municipal, DIF Municipal, Recreación y Deporte, se realizó con éxito la actividad “RODADA A LA PIEDRA 2022”.
El Presidente Municipal C.P. Carlos Eduardo Salazar Gam, acompañado de su esposa, Mtra. Georgina Coutiño Verdugo, Presidenta del DIF y organizadores de esta actividad dieron la bienvenida a los participantes haciendo énfasis en este deporte a favor de la salud, pues andar en bicicleta brinda muchos beneficios en la salud, en el cuerpo y en la mente.
Por su parte el Profr. Fernando Bermúdez Ramos, Ciclista y maestro en Educación Física, dijo que este deporte disminuye la posibilidad de enfermedades cardiovasculares además puede ayudar a la prevención de enfermedades cardiovasculares como: derrames cerebrales, contribuye a la quema de calorías y a la prevención de la obesidad, por lo cual es una actividad excelente para controlar tu peso.
Por lo tanto ejercitarte en una bicicleta estacionaria o bicicleta urbana, será excelente para la prevención de la obesidad y enfermedades relacionadas con el sobre preso, la diabetes y la hipertensión.
El ciclismo es uno de los deportes más amigables para ejercitarte, cuidar tu salud y mejorar tu físico
Mejora la capacidad pulmonar al andar en bicicleta
Las personas que usan la bicicleta presentan una mejoría de la capacidad pulmonar, la oxigenación y mejoras en el funcionamiento de los músculos respiratorios.
En general la bici te permite fortalecerte física como internamente, es uno de los deportes más completos.
IMPORTANTE: El andar en bici tiene muchas ventajas para la salud si se practica de manera correcta.
